Adoleszentzia

Adoleszentziak haurtzaro eta bizitza helduaren arteko aldaketa garaia adierazten du.

 

....

Bizitzako garai honetan nutrizio-beharrak, sexuaren, banakako faktoreen, hazkunde erritmoaren, praktikatzen duen ariketa fisikoaren eta heldutasunaren mende daude.

Gogoratu

  • Elikagai guztiek dute lekua zure menuan.
  • Gaztaroan elikadura osasuntsua eramatea etorkizunerako inbertsioa da, eta orainaldirako segurtasuna.
  • Egunero berdin jatea aspergarria da.
  • Gaizki jaten baduzu zure gaitasun fisikoa mugatuko duzu eta ez duzu zure gaztetasunak ematen dizun ekintzetaz gozatzeko aukerarik emango.
  • Ez baduzu familiakoekin jaten, eskeini arrazoizko denbora otorduari, konpartitu zure lagunekin eta saiatu benetako atsedena izan dadila.

Gehiago jakin ...

 

Ana Elbusto

 

 

  • Prestakuntza eta Aholkularitza nutrizionala
    Pio Baroja pasealekua , 29. Antiguo
    Negozio zentrua, 15 bulegoa.
    20008 DONOSTIA
  • Tel .: (943) 22 48 07
  • Mobila :  659 517 703
  • Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.
  • Jarrai gaitzazu    

.

Gune pribatua