Gizentasuna

Gizentasuna, gaixotasun kronikoa da, gorputzean grasa gehiegi pilatzeagatik sortua, bere eragileak aldez aurretiko jarrera genetiko eta beste hainbat ingurune faktore dira, bereziki elikadura ohitura desegokiak eta aktibidade fisiko eza.


Pertsona batek bere pisua gehitzen duenean , irabazi hau gehienetan denbora batez bere kaloria ahoratzea duen gastu energetikoa baino haundiagoa izan delako da, balantze energetiko positiboa lortuz. Balantzea positiboa denean, ahoratutako energia, grasa eran pilatzen da, pisua gehituz.

 

Gaixotasun hau kontrolatzeko, soluzioa gastu kalorikoa gehitzean datza eta era hontako elikagaien kontsumoa neurtzean.

 

Dieta osasuntsu pertsonalizatu  bat estrategia egokiena da pixkanaka pixkanaka gorputzeko grasa galtzeko eta elikadura ohitura desegokiak aldatu, galdutako pisua mantentzeko.

 



Gizentasuna gaixotasun kronikoa denez bere inguruan hainbat "dieta milagro" sortu dira. Batzuk bitxiak dira, besteak barregarriak baina denak dute gauza bera komunean luzera arrizkutsuak direla eta ez dituzte elikadura ohitura desegokiak aldatzen baizik eta ohitura horiek areagotu egiten dituzte.

Test para verificar si tu dieta es correcta o puede poner en peligro tu salud.
Estrategia NAOS. Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad

Ana Elbusto

 

 

  • Prestakuntza eta Aholkularitza nutrizionala
    Pio Baroja pasealekua , 29. Antiguo
    Negozio zentrua, 15 bulegoa.
    20008 DONOSTIA
  • Tel .: (943) 22 48 07
  • Mobila :  659 517 703
  • Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.
  • Jarrai gaitzazu    

.

Gune pribatua